商会动态
宁波市温州商会羽毛球俱乐部第二次会员训练活动
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2016-03-14 14:29:36
2016年3月13日，春暖花开的季节，迎来了宁波市温州商会羽毛球俱乐部第二次会员训练活动，共计25人参与此次活动。
此次活动有幸邀请到“迪迪鹿”杯甬城温州人首届羽毛球邀请赛女单冠军——刘小萍进行现场指导教学，刘小萍曾获2014年“羽林争霸”羽毛球比赛金华站女单冠军；2015年浙江省大学生运动会羽毛球比赛的女双冠军；浙江省第十四届大学生运动会女子双打冠军、女单亚军等。
刘小萍老师针对损伤和发力等问题进行现场一对一讲解和指导。此次羽毛球教学要点有1、运动前注重充分的热身，运动后进行简单的放松，延长运动寿命。2、预防肩肘损伤，后场技术动作做到两点：转身挂拍大臂贴耳朵，高点击球、击球点不要超出身体平面（击球点尽量靠前）；针对膝踝关节损伤，纠正网前步伐两大细节：膝关节尽量不要超出脚尖，做到网前蹬跨时积极前伸小腿；右脚落地采用滚动式（脚跟到全脚掌）并做到脚掌外翻支撑、制动。3、发力要集中，做到力量自下而上、力达指尖，将力量由脚跟、腰、躯干、前臂，再到手腕手掌，最后到手指，一步步贯穿，一步步集中。
作为开春商会俱乐部的首次活动，俱乐部常务副主席兼秘书长郑元华先生亲自参与本次活动并同各会员就俱乐部未来的走向及发展进行了交流和探讨。羽毛球俱乐部作为宁波市温州商会2016年十大活动品牌项目建设之一，希望各俱乐部会员在团结，友善的基础上发挥各自擅长的一面，紧紧围绕宁波市温州商会全心全意为会员服务的宗旨，团结奋进，共同倡导健康生活的理念，让运动成为一种习惯。
宁波市温州商会羽毛球俱乐部
2016年3月14日
